Eet jezelf gezond – Jamie Oliver

• Ongelooflijk, Jamie Oliver heeft al meer dan 30 boeken geschreven! Zie hier z’n nieuwste: Eet jezelf gezond.
• In Eet jezelf gezond geeft Jamie Oliver 120 heerlijke recepten die energie geven, verzadigen, voeden en je lichaam versterken. Gezond eten gaat namelijk niet om weglaten, maar om wat je allemaal wél kunt eten.
• Daarnaast geeft Jamie 50 handige gezondheidstips en een voedzaam maaltijdplan voor 2 weken. Het maken van gezonde keuzes was niet eerder zo simpel. Dit is eten dat je leven verandert.
• Het boekt brengt je  balans aan in je maaltijden, geeft aan hoe je elke dag aan je fruit en groente komt en heeft recepten voor ontbijt, lunch, diner en het weekend en gezonde(re) zoetigheid en drankjes
• Nieuwsgierig? Klik dan even op het inkijkje hieronder!

Inkijkje Eet jezelf gezond